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„Yoga for All“ Jeden Dienstag Yoga ist ein klassischer indischer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen verbessern die Vitalität, Flexibilität und Kraft des Körpers und fördern gleichzeitig die innere Gelassenheit. Yoga hilft Energieblockaden zu lösen und öffnet Energiekanäle und aktiviert Chakren. So sind alle Übungen darauf ausgerichtet, unsere Meditation zu unterstützen und zu vertiefen. Zum Abschluss machen wir eine Tiefenentspannung und Meditation. Kursleiterin Ena Meyer hat 2004 eine Ausbildung zur Yogalehrerin in Miami (Yogashila) gemacht. Ihre Lehrer waren Fred Busch, Paul Toliuszis und Duncan Wong. |
