7:00 – 8:00
Meditationsraum 1

montags bis freitags: Offener Raum: Stille Meditation am Morgen
(Ohne Anleitung – der Meditationsraum ist von 7:00–8:00 Uhr offen und steht für stille Meditation zur Verfügung, d.h. man geht einfach rein und meditiert für sich!)

Nadja führt die Kinder auf spielerische Art an Yoga-Posen heran. Mit Musik und Spaß können die Kinder sich bewegen und entspannen.

Kursleiterin:
Nadja Haas, studierte Performance und Tanz in London (Slade School of the Arts und Holborn Peforming Arts Center). www.nadjadances.com, Mobil: 0172-1341009

Indischer Tanz ist zutiefst spirituell und voller Lebensfreude. Das Training in den Staaten mit verschiedenen Lehrern hat Nadja dazu inspiriert ihre eigene Form zu finden. Sie unterrichtet eine Fusion von Bollywoodtanz und Tempeltanz.

Kursleiterin:
Nadja Haas, studierte Performance und Tanz in London (Slade School of the Arts und Holborn Peforming Arts Center). www.nadjadances.com, Mobil: 0172-1341009

In diesem Kurs teilt Nadja ihre Erfahrung mit dem Indischen Tanz. Indischer Tanz ist zutiefst spirituell und voller Lebensfreude. Ihr Training in den Staaten mit verschiedenen Lehrern hat sie inspiriert ihre eigene Form zu finden. Sie unterrichtet eine Fusion von Bollywoodtanz und Tempeltanz.

Kursleiterin:
Nadia Haas, studierte Performance und Tanz in London (Slade School of the Arts und Holborn Peforming Arts Center). www.nadjadances.com, Mobil: 0172-1341009

17:00-18:00
Meditationsraum 1

Angeleitete Meditation in kurzen Sitzungen („Der Weg nach innen“ )
für Anfänger + Fortgeschrittene

Kursleiterin: Christiane Rambeck, Heilpraktikerin, seit 1998 Praktizierende des tibetischen Buddhismus This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

18:00-19:00
Meditationsraum 1

Stilles Sitzen und Gehmeditation
für Anfänger + Fortgeschrittene

Kursleiterin: Christiane Rambeck, Heilpraktikerin, seit 1998 Praktizierende des tibetischen Buddhismus This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

19:30–21:00
Meditationsraum 1

Sravakayana + Mahayana
Einführung in die buddhistische Lehre und Praxis

Dieser Jahreskurs richtet sich an Menschen, die an einer lebendigen Auseinandersetzung mit buddhistischen Inhalten interessiert sind. Wir meditieren, hören die Grundlagen der Lehre, prüfen, machen Erfahrungen und diskutieren darüber.

Wir werden kleine Achtsamkeitsübungen als Hausaufgaben mit in den Alltag nehmen, damit wir eine Verbindung schaffen zwischen der Theorie, dem Kissen und der Alltagserfahrung. Viel Raum für Fragen und Austausch eigener Erfahrungen wird es geben. Neuinteressierte sind herzlich willkommen.

Kursleiterin und Kontakt: Irmi Jeuther, Meditationspraxis in der Kagyü-Tradition des tibetischen Buddhismus seit 1985, Diplompsychologin. This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Gastveranstaltung: Joy of Living
Lebensfreude nach Mingyur Rinpoche – Meditationsgruppe

Jedes Treffen beinhaltet zwei angeleitete Meditationen, Fragen zur Diskussion, ausgewählte Textpassagen aus Mingyur Rinpoche’s zwei Büchern, kurze Video-Unterweisungen von Mingyur Rinpoche und Meditationsübungen zur Integration in den Alltag.

Kontakt: Seseg Zhigzhitova und Dirk Benkert This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Stupa Workshop – Wir bauen einen Stupa
(Termine 2013: 14.5.+ 21.5., 11.+25.6., 2.+16.7., 6.+20.8.)

Der Stupa ist ein sakrales Monument von mannigfaltiger symbolischer Bedeutung, der negative Energien im Umfeld reinigen, Heilsames vermehren kann und zum Frieden in der Welt beiträgt. Für den Bau eines Stupa sind jahrelange Vorbereitungen nötig.

Kursleitung: Mischa Dräger und Jane Pathan-Friedewald

Für die Teilnahme an den Workshops Kontakt: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Gastveranstaltung: Traditionelles Klassisches Yoga

Beim traditionellen, klassischen Yoga werden körperliche Übungen mit der Atmung und dem Energiefluss koordiniert. Der Unterricht verknüpft Aspekte östlicher Philosophie und verschiedene Meditations- und Entspannungstechniken miteinander. Körperliche Übungen stärken die Flexibilität und Kraft in Körper und Geist. Zusammen bilden diese Elemente ein ganzheitliches Konzept, das weit über die einfache körperliche Erfahrung hinausgeht.

Kursleiter: Federico Mesa-Althabe hat seine Yogalehrerausbildung mit einem indischen Lehrer abgeschlossen.

Kontakt: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

18:00–19:30
Meditationsraum 1

Gastveranstaltung: Yoga for all!

Yoga ist ein klassischer indischer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen verbessern die Vitalität, Flexibilität und Kraft des Körpers und fördern gleichzeitig die innere Gelassenheit. Yoga hilft Energieblockaden zu lösen und öffnet Energiekanäle und aktiviert Chakren. So sind alle Übungen darauf ausgerichtet, unsere Meditation zu unterstützen und zu vertiefen. Zum Abschluss machen wir eine Tiefenentspannung und Meditation.

Kursleiterin Ena Meyer hat 2004 eine Ausbildung zur Yogalehrerin in Miami (Yogashila) gemacht. Ihre Lehrer waren Fred Busch, Paul Toliuszis und Duncan Wong.

Kontakt: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

20:00-22:00
Meditationsraum 2 oder Lama Lounge

Buddha Talk Berlin
– offene buddhistische Diskussionsgruppe

Wir treffen uns in gemütlicher Runde zum Lesen und Diskutieren buddhistischer Texte der Mahayana Tradition. Dabei geht es in erster Linie um den Austausch von Erfahrungen und Sichtweisen, insbesondere um das Abklopfen der teils mehrere hundert Jahre alten Texte auf ihre heutige Anwendbarkeit. Einsteiger und Interessierte sind jederzeit willkommen.

Kontakt: Christian Bräter This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it ; Christoph Röll 0177 6057653

Web: facebook: Buddha Talk Berlin, Groops: www.groops.de/buddha-talk-berlin

8:30 – 9:30
Meditationsraum 1

Gastveranstaltung: Morningsalutation Yoga

Dieses Yoga richtet sich an Personen, die zuerst sanft, dann dynamisch Energie für den Tag aufbauen möchten. Neben Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen, gibt es meditative Elemente und eine Endendspannung. Außer für Frühaufsteher eignet sich dieser Termin auch gut für Personen, die sich vor dem Alltag mehr Energie für ihren Tagesstart wünschen.

Kursleiter: Eva Grunenberg, praktizierte u.a. in Indien Kriya, Ashtanga, Iyengar, Jivamukti und Vinyasa Yoga seit 2009, Vinyasa-Yoga-Ausbildung in der Yoga Lounge Freiburg.

Kontakt: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it ; Mobil: 01577 - 38 24 876

Gastveranstaltung: Aufstellungsraum – Struktur- und Systemaufstellungen

Struktur, Symptom und Systemaufstellungen. Durch Aufstellungen
lassen sich neue Sichtweisen erschließen und Ablehnung in Annehmen
umkehren, so entsteht Raum und innere Freiheit. Das Leben wird
leichter.

• Persönliche Anliegen: Partnerschaft, Körper, Gefühle, Familie, Konflikte, Krisen, Lebenssituation
• Berufliche Fragestellungen: Orientierung und Weiterentwicklung, Teamleitung, Konflikte, Krisen
• Teamarbeit, Führung, Hierarchie

Kosten: 15–25 €, nach eigenem Ermessen

Leitung: Christa Freisewinkel, www.einfachsein-coach.de

Anmeldung: 030 6949524 , 0176 41059303
oder per E-Mail This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it , This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ – MBSR
(kostenpflichtige Gastveranstaltung mit Anmeldung)

Mittwochmorgens 8 Termine: 8.5. + 15.5. + 22.5. + 29.5. + 5.6. + 12.6. (am 1.Mai KEIN Kurs!)

MBSR (mindfulness based stress reduction) ist ein 8-wöchiges Achtsamkeitstraining, das von Prof. Jan Kabat-Zinn in den USA entwickelt und wissenschaftlich erforscht wurde. Der Kurs beinhaltet 31 Stunden Unterricht (8 Gruppentermine à 3 Stunden) sowie ein ganzer Tag von 9-16 h, ein telefonisches Vorgespräch, vier Übungs-CDs und ein Arbeitsheft.

Kursleiter: Lothar Schwalm praktiziert seit 1988 Vipassana, davon mehrere Jahre intensiv unter Sayadaw U Pandita in Burma und Joseph Goldstein in den USA. Er ist Heilpraktiker, Tischler, Erzieher und Vater. Seit Febr. 2003 leitet er die achtwöchigen MBSR-Kurse in Berlin und Brandenburg.

Infos und Anmeldung: 033200-52652 oder www.mbsr-bb.de | This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Menschen mit schwerer Krankheit (1.+3. Donnerstag im Monat)

Wir wünschen uns, dass diese offene Gruppe, die auf Wunsch von Betroffenen und aus der Arbeit des Hospizdienstes heraus entstehen soll, den Beteiligten Kraft und Hoffnung geben kann, das Leben wieder neu zu entdecken, Halt geben kann, wenn Unsicherheit oder Verzweiflung auftauchen, Fragen beantworten kann und Hilfestellung leistet.
Es gibt Meditations- und Qigongübungen, offenen Austausch und auch Vertiefung einzelner Themen.

Kursleiterin: Michaela Dräger, Dipl. Pädagogin, Palliat.-Care, Qigongkursleiterin, Leitung Hospizdienst v. Bodhicharya

Kontakt: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Tai Chi – Die chinesische Kunst der Heilung und Entspannung
(Teilnahmegebühr)

Wir üben den Alten Yang-Stil mit allen „geheimen“ Spiralbewegungen und Energieaktivierungspunkten.

Kursleiter: Christian Orth trainiert seit über 30 Jahren die inneren Kampfkünste Asiens, immer auf der Suche nach deren Wurzeln und Gemeinsamkeiten. Er hat eine eigene Schule in Berlin und unterrichtet Tai Chi Chuan, Bagua Zhang, Qigong und Taijutsu. (mit Teilnahmegebühr)

Kontakt: Christian Orth, This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

19:00–21:00
Meditationsraum 1

Avalokiteshvara-Sadhana (Bodhisattva des universellen Mitgefühls)

– fällt aus am 20.6.2013 sowie im ganzen August 2013

Im tibetischen Buddhismus gilt Avalokiteshvara als die Verkörperung des Mitgefühls aller Buddhas aller Zeiten. Diese Meditation zur Entfaltung von tiefem Mitgefühl und Weisheit zählt zu den wichtigsten Übungen im tibetischen Buddhismus und bildet die Grundlage des spirituellen Weges.

Das Mantra "Om Mani Padme Hum" des Bodhisattva des universellen Mitgefühls (tibet.: Chenresig) wird seit vielen Jahrhunderten zur Entwicklung von Liebe, Mitgefühl und Frieden rezitiert. Nach der Rezitation verweilen wir in Stille.

Anleitung und Studium sind ebenso Bestandteil dieses Kurses wie die Durchführung dieser Meditation. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

19:00–19:30: Anleitung, 
19:30–21:00: Rezitation

Kursleitung: Niko Kossenjans This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Gastveranstaltung: Yoga for all!

Yoga ist ein klassischer indischer Weg, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Übungen verbessern die Vitalität, Flexibilität und Kraft des Körpers und fördern gleichzeitig die innere Gelassenheit. Yoga hilft Energieblockaden zu lösen und öffnet Energiekanäle und aktiviert Chakren. So sind alle Übungen darauf ausgerichtet, unsere Meditation zu unterstützen und zu vertiefen. Zum Abschluss machen wir eine Tiefenentspannung und Meditation.

Kursleiterinnen: Ena Meyer, Eva Grunenberg, Beyza Özler.

20:00–22:00
1x im Monat

Nachbarschafts-Kino im Bodhicharya
(Filmtitel siehe Programmübersicht!) / Geländeführungen

Wir zeigen Filme, die berühren, Filme, über die man lacht, Filme, die einen traurig machen. Filme über das Leben, den Tod, das Älterwerden. Filme über entfernte Länder, Filme über Menschen, denen wir noch nie begegnet sind. Filme, die uns ganz still werden lassen und Filme, die man einfach wieder und wieder anschauen kann! Freunde und Nachbarn sind bei kleinen Snacks und in harmonischer Atmosphäre herzlich eingeladen.

Gerne bieten wir auch vor dem Film Führungen auf dem Gelände des Vereins an. Der Eintritt ist unentgeltlich, jedoch sind wir für eine Spende zum Aufbau und Unterhalt des Platzes sehr dankbar.

Leiterin und Kontakt: Nadja Ledenig, This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Termine: siehe Termine im wechselnden Programm

15:00–17:00

Bodhicharya zum Kennenlernen: Besichtigung des Zentrums mit einer Führung

Jeden 1. Samstag im Monat gibt es in der Zeit von 15:00–17:00 Uhr für alle Interessierten die Möglichkeit, das Bodhicharya Zentrum zu besichtigen und kennen zu lernen.

Führung durch Harald Schwericke oder Marlene Eltschig. Wir freuen uns auf Sie!

Kontakt: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it , 0306877259

Wir freuen uns auf Sie!

jeden 1. So. des Monats
10:00–11:00
Meditationsraum 1 oder 2

Vajrayana
TIBETISCHE REZITATION der Grünen-Arya-Tara-Sadhana

Sadhana-Rezitation der Grünen Arya Tara auf tibetisch (schnelles Rezitationstempo)

Arya Tara ist der aktive, weibliche Buddha-Aspekt uneingeschränkten Mitgefühls und schneller Hilfe. Auf Grund der Komplexität dieser Praxis empfehlen wir das Studium des Sadhanas bzw. der dazugehörigen Kommentare.

Kursleitung und Kontakt: Hans-Jürgen Köhler und Lutz Hartmann 0179-51 67 559

Vajrayana
ERLERNEN der Rezitation der Grünen-Arya-Tara-Sadhana

Grüne Tara-Praxis auf tibetisch, einmal im Monat, moderates Tempo, für Anfänger geeignet.

In der Regel jeden zweiten Sonntag im Monat um 11h im Meditationsraum 1 und zwar am 12,5., 9.6., 11.8., 8.9. Falls an einem dieser Sonntage ein Teaching stattfindet, beginnt die Praxis um 10h im M2.
„Die Grüne Tara befreit von inneren Hindernissen und Ängsten. Sie schenkt Liebe, Freude und Mitgefühl jedem, der sich ihr vertrauensvoll zuwendet. Diese spirituelle Kraftquelle können wir tief in unserem Herzen verankern.“

Kursleitung: Rita Sorg und Thomas Almesberger

Kontakt: Carola Meyer 0171 649 7287 oder This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

DEUTSCHE REZITATION der Grünen-Arya-Tara-Sadhana

Der feminine Buddha-Aspekt Arya Tara befreit von Ängsten und
Gefahren, die von den eigenen, dunklen Energien ausgehen. Mut,
Liebe, Freude, Mitgefühl und Kraft hält sie als Geschenke bereit.
mit Christa Freisewinkel, 030 26548549, 0176 41059303
oder per E-Mail This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Vajrayana
Padmasambhava-Praxis mit Tsog

Padmasambhava gilt als eine Inkarnation des Buddhas Amitabha, in der sich die Siddhis aller Buddhas aller Zeiten manifestierten.

Kontakt Khordong: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

MBSR (kostenpflichtig mit Anmeldung)

MBSR-Achtsmkeitstraining 
Mittwochskurs ( 8x 10-13 Uhr bis 12. Juni));
Sonntagskurs ( 8x 18-21 Uhr bis 9.Juni)
MBSR (mindfulness based stress reduction) ist ein 8-wöchiges Achtsamkeitstraining, das von Prof. Jan Kabat-Zinn in den USA entwickelt und wissenschaftlich erforscht wurde.

Lothar Schwalm praktiziert seit 1988 Vipassana, davon mehrere Jahre intensiv unter Sayadaw U Pandita in Burma und Joseph Goldstein in den USA, und leitet seit 2003 MBSR-Kurse.

Infos und Anmeldung: 033200-52652 oder www.mbsr-bb.de | This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Medizin-Buddha-Praxis

an jedem 8. Tag des tibetischen Mondkalender-Monats, 18:00:

18.05 fällt aus.;16.06.;16.07.;14.08.

Kontakt: www.bodhicharya.de/programm oder This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Sojong-Versprechen am Vollmondtag, 07:00 Uhr

25.05.; 23.06.;22.07.;21.08.

Die Acht So-(wiederherstellend, oder auch nährend)-jong (reinigend) sind die höchsten Versprechen für Laien, die für 24 Stunden eingehalten werden müssen, verbunden mit der Mahayana-Motivation: sich von Töten, Verzehr von Fleisch, Stehlen, sexuellem Verkehr, Lügen, Drogen zu enthalten.

Kontakt: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it